<< Beads Accessary... 腸のデットクス >>

ヨガ。

ちょっと怪我をしていて・・・ヨガお休みしていました。
退院後、ちょっとづつ軽めのヨガから・・・

久々に行った時、足がぷるぷる、体は固い。
集中力なし。
ほんの数週間の入院で、こんだけだめ???くらい。

ポーズどころじゃなく、手を上にするだけで、ちょっとだるい。

大好きだったアーサナも苦痛。

運動は、ヨガにしても、ジムにしても継続が大事。
ったくブログ名にヨガ・・・ってつけとて、そのネタ少なすぎ??

最近はアシュタンガヨガちゃんとしようかなっと。
IYC
行ってます。
[PR]
by happyrose11 | 2006-11-16 11:01 | ヨガ
<< Beads Accessary... 腸のデットクス >>