Happy Life

★Beads★ ベネチアのビーズのイヤリング

だんだん暑くなってきましたね～。
久々に風邪をひき、健康の大事さを感じました。

前日行ったビーズ屋さんでかわいいビーズを発見。早速作ってみました♪


・・・ベネチアのパールビーズのイヤリング・・・　３０００円



このビーズ輝きがすごく素敵なのです。
小さいほうは、角度によって輝き方が違って、ちょっとグレーっぽくも見えたり。



クラッシックなコットンパールも大人気なのですが、時にはちょっと違った輝きのパールのビーズを
使ったイヤリングもいいですよね～。ベネチアのビーズだけあって、高級感もあります。
こちらはピアスにも買えることもできますので、ご相談くださいませ～


オーダー方法は、コメント欄か、ditacom11@aol.comまでご連絡ください。３日以内にお返事いたします。お返事が行かない場合は、お手数ですが再度ご連絡をいただければと思います。


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★Beads★ コットンパールのかわいいピアス

日に日に気温が上がってきましたね。
紫外線も強くなって日傘が手放せません。

さて、今日は小さめのコットンパールを使ったピアスをご紹介♪


・・・コットンパールとスワロフスキーのピアス２種類・・・　各２５００円

（Ａ）


１．２ミリと８ミリのコットンパールの間にスワロフスキーのロンデルを挟んで。
小さめですが、耳元が華やかに♪


（Ｂ）


1,2ミリのコットンパール、オーロラのスワロフスキー、ロンデルの組み合わせ。
お洋服を選ばないでつけられます。

プレゼントの場合プレゼント包装もいたしますので、おっしゃってくださいね～。
みなさまも素敵な週末をお過ごしください。


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ダイエットの経過

★Beads★ 重ねづけなパールブレスレット

今日もいい天気♪
気持ちがいいですね～。
今朝は朝からビーズアクセサリーをさくさく作っております。

今日は重ねづけＯＫなブレスレットのご紹介です。


・・・コイン型淡水パールのブレスレット・・・　４２００円




コイン型の淡水パールとメタルビーズの組み合わせ。
シンプルなのでどんなお洋服にも合わせられそう。




もちろん重ねづけするのもＯＫ．
前回ご紹介した、サンゴのブレスレットと合わせても・・・・・



これからの季節にぴったりのブレスレット。
たくさんのオーダーお待ちしています♪



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★Beads★ 初のサンゴ

ＧＷも終わって新緑がきれいな季節です～♪。
毎朝早朝のわんこたちとのお散歩も気持ちがいいです。

だんだん腕も見せる機会も増えますよね♪
ブレスレット大活躍の季節。初めてサンゴを使ったアクセサリーを作りました。


・・・サンゴとメタルビーズのシンプルブレスレット・・・　４０００円



ほんとにシンプルに、金具も小さめで繊細に作ったブレスレット。
オレンジカラーのサンゴとアンティークカラーのメタルビーズの組み合わせいいかも～♪

デニムに、白いシャツに合わせたら素敵かな～。
ほかのストーンのアクセサリーと重ねづけも楽しんだり。



女性って”首”なるものをしっかり出すと、女性らしさが増すんですって。
手首、足首・・・
そんなところでおしゃれ楽しみたいですよね～♪
長さなどお好みでお作りできますので、メール、コメント欄にご連絡くださいね。



今日はママさんの誕生日。
ディナーはゴージャスに♥


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★Beads★ 人気のコットンパール

おはようございます。
今日はとってもあったかいような・・・
紫外線も強くなってきてるので、わんこたちのお散歩は７時までが必須です。


最近はストーン系にアクセサリー、チェーン系のアクセサリーのオーダーが増えてきました♪
今日は定番のコットンパールのロングネックレスをご紹介。


・・・コットンパールのチェーンネックレス・・・　５０００円



サイズの違うコットンパールを合わせて、ぶどうっぽいペンダントヘッド。
チェーンの長さはお好みでお作りいたします。



ロングネックレスでも短めでもかわいいかな～と思います。
おそろいのイヤリング、ピアスなどもお作りできます。
お気軽にお問い合わせくださいませ～



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その後の野菜中心生活

お料理教室

今日は雨。満開の桜大丈夫かな～？？

昨日はあこがれの～

何度でも作りたくなるほめられレシピ (レタスクラブMOOK)

馬場 香織 / 角川・エス・エス・コミュニケーションズ

馬場先生のお料理教室に参加してきました♪
１年待ったんじゃないかしら・・・・人気のお教室です。

本を読んで作っても、この味でＯＫなのかしら？あってるのかな～？って。
やっぱり自分の目で見て、コツを直接教えていただけるからお料理教室大好きです～。
先生のお料理は手軽な材料でとっても美味しくできるところ。
なかなか手に入らない食材を使うレシピはなかなか作れないですものね。



本日は中華。５品作りました。
鶏がらスープの取り方、お肉の切り方,野菜の選び方・・・などなどすっごく勉強になりました。
今日は早速鶏がらスープ作ってみようと思います。
鶏がら見るのも怖いけど、がんばりまーす



そして最近はまってるのがこれ♪

思いっきりごぼうの味のするお茶。
今流行ってるのですよね。
利尿効果があるみたいで、むくみにいいみたいです。
夜飲むと夜中にトイレに起きちゃうぐらいです（汗）。

今日も皆様がＨａｐｐｙでありますように。

★Beads★ 淡水パールの上品ブレスレット

日に日に春っぽくなってきましたね。
日差しも強くなっているので紫外線対策もしっかりしないとです♪

今日は春にぴったりなアクセサリーをご紹介します。



・・・淡水パールのパールブレスレット・・・　４５００円



今回使ったのは、５ミリぐらいの淡水パール。
金具もゴールドにしました。
ポイントは、小さいハートのチャーム♪
きらっとね～


ほかのブレスレット、時計と重ねづけしてもおしゃれかもしれません。
ご希望の方にはネックレスもお作りできま～す。

まだまだ微妙な時差ぼけで６時前には目の覚める生活。
無駄にしないよう朝から活発に動いております。
みなさまもよい一日を。



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野菜生活、その後。

★Beads★ コットンパールとパールビーズのブレスレット

ちょっとづつ温かくなってるような。
サボり気味だった、毎朝のお散歩も楽しいです。
お洋服も春夏ものを見る機会が増えましたね～♪

今日は春にぴったりのブレスレットをご紹介です。


・・・コットンパールとパールビーズのブレスレット・・・　　３０００円



小さめの作りなので上品に、楽しむことができます。時計との重ねづけもＯＫかも。



オーダーの際、お好みの長さをお知らせください。



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野菜生活

免疫力をあげる

”免疫力を上げてください”


１月にインプラントの手術をしました。
傷の治りが本当におそくて（涙）。
歯医者様に言われた言葉。
その前にもほかのお医者様にも言われたことがあります。

でもどうやって？
サプリメント？ビタミン注射？

やっぱり食事だと思うのです。気をつけていたつもりでしたが、やはりずいぶん偏っていたし
野菜不足だったと気づきました。青汁飲んでるからいいや～♪とかね。
冷蔵庫の中にパンパンという状態がどうも苦手で、ちょっとづつ残ってるのも苦手。
なのでキャベツ、ブロッコリーなどのお野菜自分ではなかなか買わなかったな～。すぐ食べきれないし。


そこで手に取った本がこちら♥じゃん。


”ファイトケミカル”に注目し、食べ物から免疫力を上げていこうとする内容の本です。
推奨している食べ物は、ベリー系・緑黄色野菜、きのこ類、ナッツ類。
栄養素密度のスコアの表をみると、ケール、クレソン、芽キャベツなんかが最高なのです。

そして、動物性たんぱく質、白い砂糖、加工食品、精白小麦粉を避ける。
ここが難しい・・・・・・・・・・

わかっていても、そうなると食事を徹底的に変えないといけなくなっちゃいますよね～。
白米だめならお寿司屋さんだめだし、パスタもだめ。甘いものもだめですもん。
厳しい（涙）。

もちろん体のためには実践するべきですけど。


だからできること、試してみようと思います。
野菜を多めにとること！これはできそう。
ベリー系もあえて食べることはなかったのですが、毎朝食べるようにしています。
実はLA滞在中、毎朝たっぷりフルーツだったのです。確かにむくみも減って、腸の調子もよかったな～。
帰国してからもそれは続けています。

おやつもナッツ系を気をつけて食べようかな。

体の変化がでたら、またご報告しまーす。

ちょっとだけＬＡのお話し

今回のＬＡはリフレッシュと、前回行った時の忘れ物を取りに♪

初めての去年のＬＡで、広さにびっくり・・・・
車社会なので、歩いてる人も少ないんですよね。
レンタカー借りなかったので、バスを思いっきり活用しました。
怖そうな人もいたりしましたが、しらーっとして乗っておりました（笑）。

今回もバス利用メインなので、ホテルも便利な所にしました。
でも今回ほとんど写真とってないのーーーー



忘れ物の一つはＳＨＡＢＢＹ　ＣＨＩＣに行かなかったこと。
もう大好きなテイスト！ぜひこちらでチェックを！！

ホテルから地図を片手にバスと徒歩で一時間。
一目ぼれして買っちゃいました～♪

ハンドキャリーでがんばりましたよ。


そして、古いカトラリーも。


最近インテリア熱が下がっていたのですが、思いっきりあがっちゃいました。
まだまだほしいものあるからまた行かないと。



ほんと今回は写真とらなくて・・・どれだけぼーっとしてたんだって？？
自分の眼だけでしっかり思い出作ってきた感じです。
そして近々また行くんだろうと思います（笑）。




忘れ物